易发快速注册 抑郁症康复过程中,一定要看到自己的进步,那么康复起来就更顺利

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2020-01-11 13:29:04

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易发快速注册,为什么轻度抑郁症不用服药?为什么中度、重度却一定要服药?

抑郁症康复过程中,我们一定要看到自己的进步,去认可自己,那么你就会康复得更快!

患上抑郁症是痛苦的,用生不如死来形容一点也不为过,但是只要我们科学地治疗它,就一定会康复的!这需要时间、需要过程,因为抑郁症的形成是心理压力过大,用脑思考过度,长期的压抑等等原因,导致了大脑神经递质系统出现了分泌紊乱的现象。

抑郁症分为三个级别,轻度、中度、重度,如何判断严重程度,一般在医院做心理测量量表和患者主述,结合临床经验分析判断下,是可以得出测试者的程度去到了一个什么级别的。

一般来说轻度抑郁症,能自我调整和心理疏导的,尽量选择这种保守的方法调整,大都数的轻度患者是可以通过这种方式,走出困境的。

可以说,轻度抑郁症,并未真正伤及到脑部神经发生严重的问题,在此阶段我之所以不建议用药,在于轻度还不足以伤到脑神经;但是我们在判断抑郁症的程度的时候,最好的检测的方式,就是不仅仅是做心理量表测量和搜集当事人的主述,最好还要做一个脑电图,这对于判断抑郁症的程度来说更为保险。

抑郁症,轻者属于心理疾病,但是发展到中度、重度,它不仅仅是心理疾病,还是神经上的疾病,因为中度、重度已经严重影响到我们的社会功能,我们也能感觉到自己的不对劲,这个时候,靠自己的毅力和自我调整的方式是很难走出来的,原因在于脑部神经递质发生紊乱了,所以中度、重度自我调整起来,非一般人能缓解和走出来。是需要药物干预了!

对于中度、重度抑郁症,治疗起来,先是药物协调、稳住神经递质的分泌情况,其次再来做心理辅导是最为合理的衔接方式,虽然这样说有它的合理性,但是对于中度、重度患者来说,在前期药物治疗的同时,给予适当的心理安慰和疏导也是非常有必要的,这个需要掌握节奏和一个度,且结合患者的情况适时作出调整。

这也是为什么我建议中度、重度患者必须服药的原因,因为中度、重度的程度,是心理问题累积起来,造成的神经递质分泌系统出了问题,这是前因后果的关系,是衔接的关系,准确地说中度、重度是归纳到精神疾病类。但是与神经病是有区别的,它只是一个类别分类,只是精神上出现了一些波动,也只是神经递质出现了一个分泌紊乱的现象,是可以通过药物调剂和心理辅导、运动可以被治愈的,别害怕,别担心。

在治疗康复地过程中,请你一定要有耐心地与之和谐相处,在你的耐心坚持下,你要认可自己一点点的进步,认可自己,那么你康复起来的速度就会更加的快!即便康复起来的时间很漫长,但是你只要在认可自己进步的同时,也是对自己的肯定,对自己的鼓励,这无形之中其实给你增添了不少信心和愉悦身心的精神能量。

中度、重度抑郁症在康复地过程中,最明显的变化进步就是:你的睡眠好了、食欲好了、心情变好了,此前头晕眼花现象也慢慢缓解了,更为重要的是你轻生的想法已经没有了。

当这些症状,都不再困扰你的时候,这就是进步了,虽然你还有或多或少的躯体和情绪上的难受,请接纳,坚持服药治疗、运动,在坚持下,时间会给你一个完美的答案。

相信我,抑郁症康复后,你会变得更加强大、更加懂得感恩身边的人、你会更加珍惜你身边的一切,无论是物还是你的亲人。

这些美好的现象,都会在你的坚持下,逐步还给你,到那时,你将真正迎来一个重生的自己。

坚持好吗?耐心治疗,不要排斥吃药,科学地治疗,前方的灯塔在照耀着你,你只需要坚持、坚持、坚持就可以见到光明的曙光了!

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作者简介

阿秋秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师,知名情感心理学作家,著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物,与你遇到最好的那个自己!